img1
 

Теплый салат с овощами и тефтелями

Очень простое, вкусное и полезное блюдо, которое может стать не просто салатом, но и вполне самостоятельным блюдом.

Тёплый салат с овощами и тефтелями.

Рецепт на 2 порции:

  • 2 сладких перца
  • 1 кабачок
  • тефтели
  • соль, перец

Перец и кабачки крупно нарезать.

Разогреть сковороду, добавить небольшое количество подсолнечного масла и поджарить сначало перец, а затем добавить кабачёк.

Жареные овощи кабачок с перцем.

Для перца надо немного больше времени. Через 5 минут тушения добавляем готовые тефтели и тушим всё вместе ещё 3 минуты.

Жареные тефтели с овощами.

Солим, перчим. Можно добавить свежих трав по вкусу.

Салат с овощами и тефтелями.

Всё! Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

//-->